Пн-Вс: 10:00-21:00
Это видео для всех, кто хочет играть стабильнее, мощнее и безопаснее. Тренер по теннису Полина Мирошниченко, имеющая международный опыт и многолетнюю практику работы с игроками разного уровня, подробно разбирает пять основных ошибок, которые совершают 90% любителей. Эти ошибки мешают развивать технику, замедляют прогресс и нередко приводят к травмам.
Вы узнаете, как правильно держать ракетку, зачем нужна разножка, какую роль играет левая рука при ударе справа и почему важно подключать всё тело, а не только руку. Полина наглядно показывает, как исправить каждую ошибку и какие упражнения помогут закрепить новые навыки.
Просмотр этого видео даст вам чёткое понимание, куда двигаться дальше и как тренироваться, чтобы результат был заметен уже через несколько занятий. Если вы хотите уверенно чувствовать себя на корте и делать стабильные удары — начните именно с этого разбора.
Мирошниченко Полина Андреевна, тренер по теннису и основатель школы "Система"
WhatsApp: +7 (926) 125-33-58
Соцсеть с картинками: trener_tennis
Телеграм: https://t.me/+PSjr435R9kU3YzZh
8 (800) 301-05-56
WhatsApp
Telegram
MAX
